6 conseils pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 conseils pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.

Si votre relation fut deficiente, c’est forcement moment de guerir de votre blessure.

L’intermediaire avec les parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, avec des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de ce lien est non seulement essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres gens.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec nos parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement bosser une telle relation Afin de reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec toutes vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.

1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte

Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment reste venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez clairement le droit de vivre ce propre life. N’hesitez jamais, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Moins rarement qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’une meme maniere que via le passe, cependant, vous pouvez dorenavant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pouvez saisir les raisons pour lesquelles vos parents, dans le passe, se seront comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est pas une excuse Afin de qu’ils continuent a agir de la meme maniere. I§a ne sera jamais sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez toutes vos propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez votre interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez va i?tre votre frein que vous eviterez a vos bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant des souhaits ou les attentes des autres, le moment reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est en sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez nullement bien, vous ne pourrez gui?re aimer les amis sans condition.

6. Faites les choses que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous requi?te. Vous pourrez commencer par des choses simples comme marcher via la plage, ecouter la musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez Sans compter que en plus franchement votre voix interieure qui vous devoile et cela est bon Afin de vous.

J’ai force du lien parent-enfant

Certaines parents etablissent des liens bonnes de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien une mere avec ses bambins, qui finissent par entrainer, a vie, une accumulation http://www.datingrating.net/fr/rencontres-lutheriennes d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on retrouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences paraissent devastatrices Afin de la personnalite et, les bambins presentent tres souvent en deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un vie.

Bien sur, nos parents des 2 seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement avec son pere). Si ce qui ne se service pas, l’enfant ressent d’une tristesse, de l’impuissance, en frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de nos exprimer. Pour survivre, l’enfant termine avec s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de une telle rupture avec votre bon moi vous poursuivront Afin de le quotidien.

Comment guerir de votre relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de cette maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Naturellement, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec nos propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, ainsi, nous serons en mesure de fixer les propres limites, en precisant clairement comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons jamais.

L’evolution d’la relation avec des parents dependra egalement une facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, des erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, c’est possible de maintenir une relation saine et adulte, non gui?re par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.

Si vous pensez avoir besoin de parler a 1 professionnel, vous pouvez tomber sur notre liste d’experts specialises ici.

admin

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *